Postural Holistic Pilates
Il Pilates, efficace ginnastica per il recupero di un corpo funzionale e di una postura ottimale, incontra il metodo olistico, per allargare il concetto di benessere ed integrarlo con l'aspetto emozionale e spirituale.
Docente: Elena Perfetti
Orari corsi collettivi matwork:
lunedì ore 20.00-21.00
mercoledì ore 8.15-9.15
venerdì ore 12.45-13.45
Danza classica per adulti
La danza classica per adulti è un modo eccellente per rimettersi in forma e raggiungere la bellezza delle linee tutelando la salute del corpo. La danza aiuta infatti a sviluppare la flessibilità e la muscolatura di sostegno oltre ad essere un momento di svago e divertimento che ha alla base una grande passione, magari archiviata dopo anni di lezioni da bambina. Per questo abbiamo pensato di proporre un corso per adulti principianti.
Docente: Elisabetta Seratoni
Orario: mercoledì ore 18-19